Quels sont les trois piliers essentiels pour tisser une vie harmonieuse ?

La recherche d’harmonie est gouvernée par une règle principale à suivre autant que possible tout au long de la vie : la voie du milieu, l’équilibre harmonieux entre le “trop” et le “pas assez”.

Suivre cette voie nécessite persévérance et patience, malgré les défis quotidiens. Bien que cela puisse sembler difficile, il est en réalité plus aisé de la suivre qu’il n’y paraît, à condition de faire preuve d’un minimum de discipline. De cette règle découle les trois piliers qui permettent de construire le tissu d’une existence harmonieuse.

Comprendre que c’est souvent nous qui alimentons et amplifions les émotions et les frustrations face à une situation donnée permet de maintenir un esprit calme et équilibré face aux défis de la vie. Trouver un juste équilibre vis-à-vis de toute situation, qu’elle soit positive ou négative, permet d’atteindre la paix intérieure.

Exprimer sa gratitude pour ce que l’on a et se contenter du strict nécessaire aide à se détacher des biens matériels superflus et artificiels tels que la quête de la gloire, des richesses ou du pouvoir. Trouver le bonheur dans les petites choses de la vie permet de se défaire des frustrations provoquées par la compétition et le désir de toujours plus.

Faire preuve de compassion, d’empathie et de respect envers autrui et tout ce qui nous entoure, apprendre à donner sans rien attendre en retour, aimer les autres de manière inconditionnelle représente la base d’un cœur altruiste qui réside potentiellement en chaque individu.

Ce respect envers autrui nécessite une condition préalable : le respect et l’amour que nous devons à nous-mêmes. S’aimer d’abord pour être capable d’aimer les autres. Trouver l’équilibre entre le corps et l’esprit, respecter son être en ne lui demandant que ce qu’il est capable de donner, approfondir par la méditation la relation que nous entretenons avec nous-mêmes nous aide à nous défaire de l’ego, qui n’est autre qu’un amour excessif et toxique de soi-même.

Les trois piliers menant à une existence harmonieuse incarnent les principes fondamentaux du Reiki qui nous guident avec bienveillance, respectant les capacités de chacun, sur le chemin de recentrage vers l’essentiel.

Le livre Reiki en toute simplicité vous offre les bases pour intégrer dans votre quotidien les éléments nécessaires pour entamer une nouvelle vie plus paisible.